В статье описывается, как подготовиться к первому занятию по йоге, что надеть, как себя вести и что ожидать. Рассказывается о том, что не стоит переживать за свой внешний вид и за партнера, а также о том, что в голове будет много мыслей, но через несколько занятий практика станет более сосредоточенной.