В данной подборке представлены две книги, которые помогут вам изменить свою жизнь. 'Книга, которой нет' Алекса Новака - это ящик с инструментами по управлению собственной жизнью, который поможет вам поставить яркие цели и воплотить их в жизнь. 'Жизнь без границ' Ника Вуйчича - это вдохновляющий рассказ о том, как преодолеть трудности, поверить в себя и стать счастливым. Обе книги подойдут ищущим себя, живущим на автопилоте, имеющим давнюю нереализованную мечту, откладывающим важные дела 'на потом' и приверженцам системного саморазвития.
Проникновенная речь комика Чарли Чаплина на свое 70-летие, в которой он говорит о том, как полюбить себя и жить в гармонии со своей собственной истиной. Он рассказывает о том, что такое самоуважение, зрелость, уверенность в себе, простота, любовь к самому себе, скромность и удовлетворение. Речь Чарли Чаплина считается одной из самых знаменитых речей.
Настоящая любовь - это ответственность, безопасность и зрелость. Любить - это быть рядом, когда нужно, и немного отходить назад, когда пространства становится слишком мало для двоих. Любовь - это безопасность, когда рядом с тобой человек может быть настоящим. Любовь - это зрелость и осознанность, это понимание, что благодаря любви мы становимся лучше и сильнее.
План на 4 недели для изменения жизни к лучшему. Включает в себя: ранний подъем, облегченное питание, занятия спортом и другие задания. Цель - улучшение физического и духовного здоровья.
Освоив дришти, технику концентрации внимания, можно не только добиться лучших результатов в йоге, но и стать более внимательным в жизни. Дришти заключается в том, чтобы одновременно с выполнением асаны или виньясы направить свое внимание в конкретную точку и сконцентрироваться на ней. Расслабляют глаза, фиксируют взгляд и направляют внимание в одну из восьми точек. Каждой асане соответствует определенная точка дришти. Концентрироваться на упомянутых восьми точках и только на них необязательно, лучше — и проще — начинать с концентрации на дыхании.
Интервью с доктором психологических наук Александром Лобком о неуспевающих детях. Неуспевание не означает, что ребенок не талантлив, а может быть глубоким. Родители и учителя не должны нервничать и давить на ребенка, это только усугубляет ситуацию. Важно помочь ребенку найти свой путь и поддерживать его в этом. Инфантильные дети нуждаются в особом подходе, чтобы не бояться сложных задач.
Статья предлагает три варианта мест, куда можно съездить за город на один день. Первое место - водопад Радужный, расположенный на границе Московской и Калужской областей. Второе место - город Коломна, богатый архитектурными памятниками XVI - XIX веков. Третье место - карьер в Лыткарино, где можно позагорать и покупаться в прозрачной воде. Для каждого места указаны способы добраться и особенности.
В Москве есть несколько мест, где можно сдать и обменять ненужные вещи, подарив кому-то радость. Среди них: Фримаркет 'Балкон' в пространстве 'Циферблат', 'Благомаркет', Центр приема и раздачи гуманитарной помощи 'Милосердие' и Благотворительный магазин 'Лавка радостей'. В этих местах принимают одежду, обувь, мелкие предметы интерьера и т.д. Вещи можно обменять на новые или приобрести за пожертвования.
В статье описывается, как подготовиться к первому занятию по йоге, что надеть, как себя вести и что ожидать. Рассказывается о том, что не стоит переживать за свой внешний вид и за партнера, а также о том, что в голове будет много мыслей, но через несколько занятий практика станет более сосредоточенной.
Статья о том, что радость должна исходить изнутри, а не быть связанной с внешними факторами. Рассказывается о том, как радость влияет на биологический аспект жизни, укрепляет иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Приводится личный опыт автора, который показывает, что положительные эмоции влияют на окружающих и создают атмосферу радости.